Gesunde Ernährung:

In den letzten Jahren hat die Wissenschaft und biologische Medizin viele Zusammenhänge zwischen den leider schon alltäglichen Erkrankungen wie den Allergien, Magen-Darm-Störungen, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Demenz, Diabetes und der Ernährung gefunden. Sie sind eng verbunden mit unserer Essgewohnheiten und unserem Lebensstil. Es gibt günstig und ungünstig wirkende Ernährungsformen. Es gibt Lebensweisen, die eher das Gegenteil von dem bewirken, was wir uns wünschen.

Ich möchte dazu beitragen, dass das für Sie anders werden kann.

Welche Nahrung, wie viel Bewegung, Ruhe und Erholung braucht unser Körper? Was schadet ihm? Wie gelangen wir wieder in Balance?